Кошик
1511 відгуків
Omedica Health & Beauty
+380 (96) 753-85-44
+380 (50) 986-69-94
Кошик

Тренажер спини Qmed Back Support Stretching

Тренажер спини Qmed Back Support Stretching
  • Тренажер спини Qmed Back Support Stretching, фото 3
  • Тренажер спини Qmed Back Support Stretching, фото 4
  • Тренажер спини Qmed Back Support Stretching, фото 5
  • Тренажер спини Qmed Back Support Stretching, фото 6
  • Тренажер спини Qmed Back Support Stretching, фото 7
  • Готово до відправки
  • Код: Back Stretching Support

1 099 ₴

+380 (96) 753-85-44
Kyivstar
  • +380 (50) 986-69-94
    Vodafone
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Тренажер спини Qmed Back Support StretchingТренажер спини Qmed Back Support Stretching
1 099 ₴
Готово до відправки
+380 (96) 753-85-44
Kyivstar
  • +380 (50) 986-69-94
    Vodafone
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Qmed Back Stretching Support - пристрій для розтягування спини

  • знімає хронічні болі в спині
  • виправляє диспропорцію постави
  • формує природне викривлення спини
  • розвиває гнучкість м'язів рук і спини

Здоров'я спини і рівень розслаблення в організмі впливають на наше самопочуття і якість життя. Qmed Back Stretching Support - зручне і просте у використанні засіб для догляду та профілактики, яке допомагає розтягнути м'язи поперекового відділу хребта і зняти біль у спині, викликану напругою м'язів, надмірним згинанням хребта і його неправильним положенням. Увімкніть розтяжку м'язів спини в свої щоденні корисні звички, щоб отримати максимальну користь від тренажера.

Qmed Back Stretching Support допомагає зняти м'язове напруження всього за кілька хвилин і може використовуватися у будь-який час дня. Найкраще розтягуватися безпосередньо перед або відразу після тривалої активності. Результати індивідуальної розтяжки можуть відрізнятися в залежності від користувачів продукту. У той час як деякі отримують миттєвий результат, іншим може знадобитися кілька тижнів.

Свідчення:

  • неправильна постава
  • легке напруження та біль у м'язах спини
  • обмежена рухливість поперекового відділу хребта

Протипоказання

Перед застосуванням Qmed Back Stretching Support проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас вже є травми або нездужання в зоні спини або шиї. Тренажер протипоказаний при таких захворюваннях, як спондильоз, остеопороз, важкий артрит, спондилолістез, ураження / пухлини хребта і гострі переломи.

Попередження

  • Використовуйте опору для розтягування спини Qmed тільки за прямим призначенням.
  • Завжди використовуйте продукт на плоскій слизької поверхні. Використовуйте стійкий килимок.
  • Щоб розслабитися, займайтеся на тренажері в тонкій спортивному одязі, наприклад, футболці.
  • На фотографіях на упаковці показані різні пози, які можна приймати під час відпочинку.
  • Виконуйте інструкції, щоб встановити час тренування і рівень підтримки установки висоти планки.
  • Якщо ви відчуваєте дискомфорт під час тренування, наприклад, біль у м'язах або суглобах, припиніть розтяжку і зверніться до лікаря.
  • Виріб призначений тільки для домашнього використання.
  • Перед використанням продукту проконсультуйтеся з фізіотерапевтом.

Безцінний час для відпочинку

Перед використанням продукту слід виконати вправи на розминку тіла. Тривалість разового заняття на обраному рівні висоти - 5 хвилин. Рекомендується два сеанси на день, хоча ви можете розслаблятися за допомогою Qmed Back Stretching Support до трьох разів на день. Припиніть використовувати тренажер, якщо вам важко розтягуватися протягом 5 хвилин. Виконуйте розтяжку тільки там, де вам комфортно, і поступово збільшуйте час розтяжки до 5 хвилин.

Встановлення опорної планки

  1. Встаньте на коліна на килимку і поставте широкий край чорної основи виробу собі на коліна.
  2. Вставте широкий кінець опорної арки в формоване отвір на широкому кінці основи колін.
  3. Розташуйте руки, як показано на фото в інструкції, щоб було легше прикріпити опорну . Великі пальці опираються на опорну планку, а пальці - під нею.
  4. Натисніть на дугу пальцями і акуратно вставте вузький край опорної планки в контурне отвір далі від вас на основі, закріпивши планку на висоті рівня 1. Незалежно від вашого фізичного стану, почніть з установки тренажера на 1 рівень. Для багатьох користувачів подальше поглиблення розтяжки не потрібно. Однак у міру поліпшення гнучкості і постави ви можете спробувати відрегулювати опору для розтяжки спини Qmed до рівнів 2 і 3, закріпивши вузький край планки в центральному положенні на підставі (рівень 2) або ближче всього до вас (рівень 3). Між зміною рівня дуги з 1 на 3 рекомендується перерву не менше півгодини.

Підготовка та оформлення

Закріпіть опорну планку на обраному рівні і помістіть виріб на килимок. Більш широкий край виробу повинен прилягати до основи хребта, щоб планка підтримувала поперековий відділ спини, а більш вузький край виробу був спрямований у бік голови. Завжди використовуйте виріб в правильному напрямку. Сядьте спиною до виробу і повільно ляжте на нього, зігнувши коліна. Постарайтеся розташувати хребет по центру синьої стрічки, яка призначена для зручного обгортання і додаткового комфорту. При необхідності можна підкласти подушку під голову, щоб вам було комфортно, коли ваша голова не стосується землі при розтягуванні на виробі.

Один з ключів до хорошого зняттю напруги - розслаблення під час розтяжки. Зробіть глибокий вдих, м'яко видихніть і дозвольте вагою вашого тіла взаємодіяти з вашою силою тяжіння. Ви досягнете більшого розтяжки і швидше станете більш розслабленим. Максимально розслабтеся. Це буде легше робити при регулярному використанні Qmed Back Stretching Support.

Якщо ви спочатку відчуваєте дискомфорт, це просто ознака ступеня м'язового напруги і тиску в спині, які з часом повинні зникнути. Якщо у вас є сумніви, припиніть використання Qmed Back Stretching Support і зверніться до лікаря.

3 рівня розтяжки

Рівень 1 : положення для новачків в розтяжці. Зігніть ноги в колінах і покладіть руки вздовж тіла. Максимально розслабтеся і дихайте нормально. Ця поза забезпечує найменшу розтягнення і її легше всього виконувати спочатку. Ви також можете широко розвести руки перпендикулярно тілу.

Висота в найвищій точці: 5,7 див.

Попередження! Якщо ваше тіло потребує більшої розтяжці, ви можете перейти на наступний рівень лише тоді, коли відчуєте повний комфорт на рівні 1.

Рівень 2 : помірне положення для розтяжки.

Заведіть руки за голову і помістіть руки якомога ближче до підлоги для додаткової розтяжки. З часом це стане робити легше, і ви зможете повністю випрямити руки і зручно розташувати лікті на підлозі.

Висота в найвищій точці: 9 див.

Рівень 3: положення максимальної розтяжки тільки для досвідчених користувачів або практиків йоги.

Ви можете залишити коліна зігнутими або повністю розвести ноги і руки. Ви досягнете максимального розтягування, прибравши подушку з-під голови. Ви будете інтенсивно розтягувати м'язи спини, плечей, грудей і живота. Не забувайте дозволяти своєму тілу максимально розслабитися.

Висота в найвищій точці: 11 см

Кінець релаксації

Злегка поверніться на бік, перш ніж вставати з тренажера. Повільно сядьте і відпочиньте 30 секунд, перш ніж вставати. Зачекайте, поки кровообіг у вашому тілі не заспокоїться, інакше ви можете відчути запаморочення.

Після використання протріть виріб вологою м'якою тканиною з м'яким миючим засобом.

Склад

  • Основа: АБС-пластик
  • Опорна арка: поліпропілен ПП
  • Стрічка: NBR
  • Розміри: 38,5 x x 25,4 3,0 див.
  • Навантаження: 110 кг
Основні
ВиробникQmed
КолірЧорний
  • Ціна: 1 099 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner