Балансувальна півсфера BOSU BALL LiveUp LS3570

Балансувальна півсфера BOSU BALL LS3570

Новий напрям у тренуваннях із фітнесу — виконувати вправи на нестійкій поверхні.
Водночас, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, які
Втягнути їх у роботу іншим способом дуже важко.
Отже, виконуючи вправу, ви залучаєте більшу кількість м'язів, що сприяє
збільшення фізичних навантажень і відповідно — спалювання більшої кількості калорій.
Один із варіантів такого тренування — заняття на балансовній півсфері.
Спробуйте-ка присісти, поставивши на неї одну ногу, і ви відчуєте, наскільки це важче, ніж на рівній підлозі!

Тренування на балансовній півсфері BOSU BALL LiveUp чудово розвивають почуття рівноваги під час виконання вправ залучені дрібні міжхребцеві м'язи, що допомагає зміцнити спину та виправити поставу. Балансувальна півсфера може використовуватися в: аеробиці, степ-аеробіці, стретчингу (розтяжці), кардіотренуванні, силових тренуваннях.

Вправи на балансовній півсфері чудово тренують гомілкостоп, зміцнюють м'язи преса, рук, грудей, сідниць, ніг. Тренажер являє собою тверду обвід із двома кріпленнями для від'єднуваних трубчастих еспандерів з одного боку та м'яку нековзну напівсферу з тестурованою поверхнею — з іншого. Напівсферу можна накачати та здути до необхідної вам твердості. Тренажер можна використовувати як з одного, так і з іншого боку.

Балансувальну напівсферу BOSU BALL LiveUp LS3570 використовують :
• для домашніх тренувань
• для занять степ-аеробікою
• для функціональних тренувань
• в пілатесі, для стретчингу (розтяжки), кардіотренуванні
• для інтервальних тренувань, коли чергується аеробне та силове навантаження
• для тренування спортсменів, для яких важливий сильний гомілкостоп: сноубордистів, лижників тощо.
• для зміцнення м'язів преса, рук, грудей, сідниць, ніг
• для загальних навантажень для всіх м'язів тіла
• для статичних і динамічних тренувань

У наборі — ножний насос із функціями накачування/здування

У комплекті: два трубчасті еспандери, що від'єднуються
Матеріал: полівінілхлорид (PVC)
Діаметр: 58 см
Висота: 30 см
Вага: 5200 г